Начать новую темуОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 4 ]
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как танец живота меняет тело
СообщениеДобавлено: Пт дек 07, 2012 11:37 pm 

Зарегистрирован: Пн июл 20, 2009 11:26 am
Сообщений: 36
Танец живота

Бонусы
: тонкая и гибкая талия, красивые бедра, сильные ноги.

Восточные танцы повышают мышечный тонус, подтягивают все тело. «Иногда вес женщины остается прежним, а окружающие в один голос твердят, что она похудела», — рассказывает инструктор «ЖИВИ!» по танцу живота Светлана Абу-Хардан. За счет постоянных втягиваний и выбросов живота укрепляются мышцы пресса — прямые, косые, поперечные. Интенсивное вращение бедрами убирает с талии лишние сантиметры, улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, что очень важно для здоровья репродуктивной системы. Взмахи руками укрепляют мышцы плеча и трицепсы, а значит, можно будет смело носить майки на бретельках.


http://www.jv.ru/news/item/id/25475


Вложения:
0_22363_70db2d9f_L.jpg
0_22363_70db2d9f_L.jpg [ 52.33 | Просмотров: 10512 ]
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как танец живота меняет тело
СообщениеДобавлено: Пт дек 07, 2012 11:45 pm 

Зарегистрирован: Пн июл 20, 2009 11:26 am
Сообщений: 36
От себя могу добавить, что мышцы груди тоже задействованы в танце, работают мышцы спины. Тряски, или "шимми" не дают крови застаиваться, тем самым осуществляя профилактику целлюлита.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как танец живота меняет тело
СообщениеДобавлено: Ср дек 19, 2012 11:01 am 

Зарегистрирован: Пн июл 20, 2009 11:26 am
Сообщений: 36
- Танец развивает грудные мышцы, поднимает грудь, сохраняет форму;
- ягодичные мышцы становятся крепкими;
- подкачиваются внутренние части бёдер;
- развивается гибкость суставов;
- улучшается цвет лица за счёт налаженности работы кишечника;
- благотворное влияние оказывается на связки и сердечно- сосудистую систему;
- профилактика гипертонии и шейного остеохондроза;
- тренируются мышцы промежности;
- тренировка венам ног (профилактика варикозного расширения вен).


http://arabicdance.ru/dances/articles.htm?news_id=223


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: blue bonnett vitamins
СообщениеДобавлено: Чт дек 04, 2014 7:41 am 

Зарегистрирован: Пт фев 08, 2013 1:14 am
Сообщений: 12211
Откуда: Brazil
affinity health plan pinole caps in houston tx caps annapolis on facebook effexor xr generic drug can tamoxifen cause von willebrand disease actos legal action 5 bedroom mobile home floor plans cartia canada cancer of face london uk battelstar galactica the plan aflac 125 plan silvitra cheap cell phone plan canada business plan chicago allergy to penicillins where to buy kamagra oral jelly breast cancer bottle wetsuits allergy immunology medication 300 mg after an asthma attack buying levitra soft online cancer awareness i like it cancer of the cartilage business plans for dietitians

_________________
duramale brasil


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить Страница 1 из 1   [ Сообщений: 4 ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by phpBB